Soooo, Tag sechs gut überstanden und jetzt gehts erst Recht in die Vollen!

Im Augenblick überglücklich!

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Gestern ist ein Wunder geschehen. Eigentlich schon vorgestern aber gestern hat mein persönlicher Urknall stattgefunden. Ich glaube im Augenblick bin ich der glücklichste Mensch auf diesem Erdboden! :)

Habe gestern den ganzen Tag nicht gegessen. Konnte aus diversen Gründen nicht. Der Waage hat´s gefallen, aber das ist natürlich nicht mein Ziel und es ist auch keine Lösung!

Heute dafür gut gefrühstückt und es geht gesund weiter in der Challange! Ein bisschen stolz bin ich ja schon, dass ich es so gut durchziehen kann!

Heute ist ein Wahnsinnstag! Sonnenschein und alles super! Leider nur behaftet mit Stress! Aber den macht man sich zum Teil auch selbst, deswegen schalte ich jetzt einen Gang runter! Der Tag hat eben nunmal nur 24 Stunden. Ich kann nichts dafür! :)

Alle guten Dinge sind drei!
Bei mit standen die Dinge leider zwischenzeitlich weniger gut! Aber wie das halt so ist im Leben.

Mir ist da gestern ein kleiner ernährungstechnischer Ausrutscher passiert. Deswegen habe ich beschlossen, einfach nochmal drei weitere Tage an die Challange anzuhängen.

Was ist passiert und worin besteht der Fehler?

Ich vermute, dass es nicht sehr schlau war, nach einem arbeitsreichen, anstrengenden Tag ausschließlich Gerichte der Stufe 1 zu essen. Der Körper hat nach "mehr" verlangt. Was im Grunde eine logische Sache ist und mein eigenes Verschulden ist. Obwohl ich das Wort "Schuld" nicht gerne gebrauchen mag.

Dann stand da eben diese Limonadenfalsche (habe ich nur gekauft, weil mein Freund mich darum gebeten hat). Gefühlte tausend Male bin ich um diese Flasche herumgerannt und habe sie nicht angerührt, obwohl die Versuchung groß war! Bis ich dann einfach nicht mehr wiederstehen konnte! Und von da an ging dann alles ganz schnell! Das Eine hat zum anderen geführt.

Im Nachhinein war das ganz doof von mir, wie ich finde. Zumal ich das Zeug nichtmal genossen habe!

Trotzdem: Aufgeben ist nicht. Ich will das Ding durchziehen! Also: Aufstehen, Krone richten, weitergehen!

Heute Abend steht ein Pilateskurs auf dem Programm. Ich lasse meine Unterrichtseinheit heute Abend also ausfallen und genehmige mir einen freien Abend, den ich endlich einmal wieder für mich selbst haben werde!

Ich freu mich drauf.

*gähn*
Sorry, aber ich bin gerade extrem müde! Habe heute Nacht wenig Schlaf bekommen und auf der Arbeit habe ich mich voll verausgabt! Ich würde sagen, ich hab mir jetzt eijn leckeres Mittagessen verdient, aber vorher würde ich gerne noch diesen Beitrag schreiben, weil ich eine kleine Verschnaufpause gerade wirklich bitter nötig habe!

Gestern habe ich noch einen Bioladen unsicher gemacht. Unter anderem habe ich gepoppten Amaranth gekauft, den ich gleich ausprobieren werde, weil er im Rezept für das Mittagessen vorkommt. Dann habe ich noch herkömmlichen Amaranth gekauft, Hirse, Quinoa, ungezuckertes Müsli, Sojamilch und andere "Leckerlis". Insgesamt habe ich 25 Euro bezahlt. Haut mich jetzt nicht vom Hocker, da es ja doch einige Produkte sind und ich vermute, dass ich damit auch ein Weilchen hinkommen werde. Aber das wird sich erst noch herausstellen...

Den heutigen Nachmittag werde ich ruhig angehen. So war der Plan. Ein wenig Kraft tanken und die Batterien aufladen!

So. Und jetzt kümmere ich mich um das Blumenkohlcurry! :)

Guten Morgen, Welt!
Nun ist er angebrochen, der erste hochoffizielle Challangetag!

Für meine Verhältnisse habe ich heute relativ lang geschlafen und ein gutes Frühstück genossen. Das sollte mir nun hoffentlich einen schwungvollen, gesunden Start in den Tag ermöglichen.

Immerhin schreibe ich heute eine Arbeit in Englisch und hoffe auf auf eine excellente Note (nach dem letzten Supergau die "Listening Comprehension" betreffend). Wenn ich diesen Test heute wieder nicht zu meiner Zufriedenheit schreibe, würde das schon sehr an meinem Ego kratzen. Andererseits: Ich bin ja auch wirklich unverbesserlich und habe wiedereinmal auf den letzten Drücker zu lernen begonnen.

Für mich heisst das, dass ich jetzt ins Badezimmer starte um mich ein wenig zu kultivieren und dann kümmere ich mich noch ein wenig um das Lernen, bevor ich aufbreche in die Schule.

Ich werde heute bis 21:00 Uhr in der Schule verbringen, was bedeutet, dass ich keine Chance mehr habe mich großartig sportlich zu verausgaben, aber dafür habe ich für morgen eine größere Sporteinheit geplant und hole das Versäumte dann nach. Manchmal muss man eben improvisieren.

Allen einen schönen Tag!
(Ich sollte mich langsam sputen)!

Bevor ich es vergesse: Es gibt da noch eine Sache, die mir für meine Challange fehlt. Und zwar geht es um Matcha-Tee!

Dieser besondere Tee findet seinen Ursprung in Japan und ich stehe mir genau aus diesem Grunde mit meiner Bestellung selbst im Wege.

Nach dem Reaktorunglück (FUKUSHIMA) wurde vor dem Erwerb von Grüntee gewarnt.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass der Matcha den ich gerne bestellen würde nicht direkt aus Japan stammt und, dass die Firma von der ich den Tee erweben möchte allerhöchste Priorität auf Qualität und Wert auf Lebensmittelsicherheit legt, dennoch spielt mir mein Gehirn gerade einen üblen Streich.

Daher habe ich gerade dem Geschäftsführer der Seite angeschrieben und hoffe auf eine Nachricht seinerseits, damit dem Matchateevergnügen nichts mehr im Wege steht! :)

Okay, wir starten nocheinmal mit vollem Schwung und Elan von vorne!

Stellinger hatte schon Recht mit seiner These bezüglich des Fastens! Und weil ich gerne bereit bin bestimmte Ansätze nocheinmal zu überdenken habe ich mich entschlossen statt dem ursprünglichen Vorhaben lieber gleich mit der Ernährungsumstellung zu beginnen!

Und zwar habe ich mir nun ENDLICH das Buch "Vegan for fit" von Attila Hildmann zugelegt und habe testweise ein paar Rezepte ausprobiert! Vegane Geschmacksexplosionen sind garantiert! Ich hätte es nicht für möglich gehalten!

Am wichtigsten ist mir essen zu dürfen, wenn ich hungrig bin! Mit Attila Hildmann ist das kein Problem und ich bin sicher, dass ich diesen Weg auch langfristig gehen kann und gehen werde!

Im Buch geht es um eine Challange die 30 Tage andauert. 30 Tage, in denen sich das Leben eines einzelnen mit Sicherheit zum positiven werden kann. Ich glaube, dass man gar nicht mehr zurück in sein altes Leben möchte, wenn man die Schwelle einmal überschritten hat. Man soll scheinbar nach einigen wenigen Tagen schon deutlich die Veränderungen im eigenen Körper wahrnehmen können. Wir resetten den Körper komplett. Kein Zucker, keine Chemie, keine tierischen Produkte, dafür alles was der Körper wirklich BRAUCHT!

Ich wollte wie gesagt bevor ich mit der Ernährungsumstellung durchstarte ein paar Rezepte ausprobieren um zu sehen, ob ich mit dem Konzept wirklich leben kann und ob ich damit klarkomme! Und ich bin wirklich ANGEFIXT! Der Hype um die "30 Tage Challange" ist damit für mich absolut gerechtfertigt und ich bin sehr gespannt, wozu ich selbst in der Lage sein werde und was ich im Endeffekt erreichen werde!

Morgen starte ich also offiziell mit "Tag Eins". (Wobei ich mich die letzten paar Tage schon testweise nach den Rezepten aus dem Buch ernährt habe).

Natürlich. Es gibt einige Leute die sich darüber beklagen, dass die "Diät" relativ teuer ist. Und ja, zum Teil ist es schon richtig. Hochwertige Lebensmittel haben ihren Preis! Es ist meiner Meinung nach wichtig, Prioritäten zu setzen und Ziele zu definieren! Lieber investiere ich mein hart verdientes Geld in meine Gesundheit als in Luxusurlaube oder teure Autos. Das ist es mir ganz einfach wert. Deswegen gehen mir diese ganzen Grundsatzdiskussionen (um die ich nicht drum herumkommen werde) schon jetzt auf den Geist, aber ich werde mich dem ganzen stellen. Immerhin ist es mein Leben und zum Teil sind wir unseres Glückes eigener Schmied!

Dann kann´s ja jetzt von mir aus losgehen! :)